<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Karine CELAYA]]></title><description><![CDATA[coaching]]></description><link>https://karinecelaya.wixsite.com/coaching/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 18 Aug 2026 12:26:14 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.karinec.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Triangle Drama]]></title><description><![CDATA[Avez-vous déjà eu l'impression de donner sans jamais recevoir, que vos efforts, votre implication, votre gentillesse ne sont pas reconnus à leur juste valeur? Votre générosité n'attend rien retour. Enfin... un minimum de respect et de reconnaissance. Eh bien sachez que dans cette manière de donner, vous contribuez inconsciemment à ce que l'on déprécie votre élan envers l'autre. Cela paraît très injuste, après tout, votre intention semble louable et il est certainement hors de question pour...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/triangle-drama</link><guid isPermaLink="false">6a44fb2781da23eacaa48749</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 14:31:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/55f6a94d9a934c8d8fb720c6e0e028c6.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Re-tenter, sans se planter!]]></title><description><![CDATA[Vous avez certainement entendu cette phrase " les échecs sont de l'expérience". Certes, mais combien nous en faudra-t'il avant de trouver notre solution? Que ce soit en amour, en amitié, au travail ou dans le sport, vous vivez peut-être une situation qui se répète malgré vos efforts et que vous aimeriez bien voir changer.  Vous êtes au bon endroit.  Vous n'êtes (peut-être) pas la source du problème, mais vous êtes LA solution. Voici quelques questions à vous poser pour vous aider dans votre...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/re-tenter-sans-se-planter</link><guid isPermaLink="false">6a3bf7cd09be4f094fc262dc</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 16:09:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_f13593d570b143c8ae926c9e8ecf254d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Syndrome de l'imposteur, quand tu nous tiens...]]></title><description><![CDATA[Avez-vous cette petite voix qui vous dit : "tu n'y arriveras pas. " "ils vont se rendre compte que tu ne sais pas." "ce n'est pas à ta portée". Reconnaissez-vous ce discours interne qui vous pollue et s'accompagne d'une angoisse grandissante à mesure que votre confiance en vous diminue. Cela s'exprime le plus souvent au travers d'actions que vous n'osez pas réaliser, de frustration souvent non avouée, de sentiment d'être bridé.e, freiné.e par des boulets bien accrochés à nos pieds. Lors de ma...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/syndrome-de-l-imposteur-quand-tu-nous-tiens</link><guid isPermaLink="false">6a3a5d73648bcd2dd7e55b95</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 15:35:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ddefef90d49a4ec880828fdfc9f251e5.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La fidélisation des collaborateurs, un nouveau challenge de l'entreprise.]]></title><description><![CDATA[Depuis  quelques années déjà, je constate que les entreprises ont de la difficulté à fidéliser leurs collaborateurs et que cela devient un enjeu majeur pour la pérennité de l'entreprise. 1.     La perte de fidélisation, ses impacts : Lorsque les candidats intègrent l'entreprise, nombreux sont ceux qui une fois formés quittent leur poste. Le turn over coûte énormément d'argent, de temps et d'énergie à l'entreprise. Le temps de rendre les nouvelles recrues opérationnelles et autonomes, ce sont...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/la-fid%C3%A9lisation-des-collaborateurs-un-nouveau-challenge-de-l-entreprise</link><guid isPermaLink="false">672a0c249bb21c3d1503a73f</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:48:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_1bae4c1b9e17401eb83214230196c28c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[50 nuances de plus…]]></title><description><![CDATA[Vous arrive-t-il de devoir choisir entre 2 options? Vous semble- t’il que quelque soit le choix, vous n’êtes pas en accord? Vous trouverez peut-être dans les lignes suivantes une alternative qui vous libèrera de cette situation très inconfortable. Notre cerveau est une formidable machine qui nous permet à chaque instant de traiter une quantité infinie d’informations. Au moment où vous lisez ces lignes, vous pensez à votre «to do list», à l’heure qu’il est, etc. Mais vous traitez également des...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/50-nuances-de-plus</link><guid isPermaLink="false">69aaf658191ecc36dbbd2ac3</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 16:21:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_9341c1b2954a43a0b0b10f23f4b82354~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Manager - un vrai défi]]></title><description><![CDATA[Aujourd'hui je vais entamer la thématique du management. J'utilise le terme "entamer" car je publierai d'autres articles, le sujet est...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/manager-un-vrai-d%C3%A9fi</link><guid isPermaLink="false">672205a5f846a58081df42c3</guid><pubDate>Mon, 04 Nov 2024 14:47:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_21bafd5cf9eb46febde199e1f22971c3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Entre associés, ça peut se gâter...]]></title><description><![CDATA[Aujourd'hui Je vous parle d'une autre thématique que je rencontre souvent:  la vie d'associé(e)s. Lorsque mes clients abordent ce sujet,...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/entre-associ%C3%A9s-%C3%A7a-peut-se-g%C3%A2ter</link><guid isPermaLink="false">67054a50a120d63de4489dd4</guid><pubDate>Wed, 09 Oct 2024 13:04:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_88f2826d7dbc4d49a2e9b38513420acb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La transmission de l'entreprise à un de ses parents, pas si simple.]]></title><description><![CDATA[Aujourd'hui je vous parle d'un sujet souvent abordé dans mes accompagnements: la transmission de l'entreprise à un de ses enfants....]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/la-transmission-de-l-entreprise-%C3%A0-un-de-ses-parents-pas-si-simple</link><guid isPermaLink="false">66fea720cd72e8a5b224680f</guid><pubDate>Thu, 03 Oct 2024 15:24:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_20fb89d05dbf4e259a333ef4aef56376~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le retour au travail d'un collaborateur après un burn out]]></title><description><![CDATA[Le burn out me semble encore tabou aujourd'hui, même si tous les indicateurs sont là, je remarque que c'est un terme qui est souvent...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/le-retour-au-travail-d-un-collaborateur-apr%C3%A8s-un-burn-out</link><guid isPermaLink="false">66ebe62a2031581f4dc1f9df</guid><pubDate>Thu, 19 Sep 2024 09:10:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1eeb36_309eb40dae27421fbaf0e7b83ae5faf6~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Besoin ou opportunité?]]></title><description><![CDATA[Peut-être faites vous partie des personnes qui ont connu la voiture sans fermeture centralisée, sans direction assistée, sans régulateur...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/besoin-ou-opportunit%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">66c5a8658e26e6578afe1bd7</guid><pubDate>Wed, 21 Aug 2024 09:59:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/62ca76613d8c4d4981e2aa9c31f84496.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vive les Vacances....]]></title><description><![CDATA[Aaaaahhhh, bientôt les vacances, le farniente, les activités estivales, le rhume, la toux, le lit.... Vous tombez malade systématiquement...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/vive-les-vacances</link><guid isPermaLink="false">66a10f7e50f08ddf90982db1</guid><pubDate>Wed, 24 Jul 2024 14:51:19 GMT</pubDate><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Votre Coach à Bayonne]]></title><description><![CDATA[Après vous avoir reçus pendant plus d'un an dans mon bureau d'Anglet avec son espace partagé si agréable et sa belle cheminée, j'ai le...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/nouveau-bureau</link><guid isPermaLink="false">669e4d8823c8bb36340f3999</guid><pubDate>Mon, 22 Jul 2024 15:59:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1eeb36_f961ff4bf9544351b40011520519f82c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Par écrit aussi...]]></title><description><![CDATA[Il arrive souvent que les personnes qui viennent chercher mon accompagnement me demandent avant tout de nous retrouver physiquement....]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/par-%C3%A9crit-aussi</link><guid isPermaLink="false">64f06ced8c907bd87c4c8f43</guid><pubDate>Thu, 31 Aug 2023 11:00:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_76e27ef121f64327934d152dcd9ede7e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sortie de secours...]]></title><description><![CDATA[Cela fait un moment que je pense écrire cet article dont le sujet me semble des plus importants. Il m'arrive régulièrement d'accueillir...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/sortie-de-secours</link><guid isPermaLink="false">64888d537132deebec4e0e3b</guid><pubDate>Thu, 24 Aug 2023 11:40:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_ea50ac92778b43679e9c5fcdf388fe5a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les bienfaits des vacances...]]></title><description><![CDATA[L'été est là ainsi que ses fortes températures.... Les vacances sont passées ou vont bientôt l'être. Elles ont été l'opportunité enfin de...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/les-bienfaits-des-vacances</link><guid isPermaLink="false">64e3756288e2b5703ea861d6</guid><category><![CDATA[coach de vie]]></category><category><![CDATA[coach professionnel]]></category><category><![CDATA[développement personnel]]></category><category><![CDATA[bien être]]></category><category><![CDATA[accompagnement]]></category><pubDate>Thu, 24 Aug 2023 10:28:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9dc645b2ce0445109a23ddc9a4ad0efe.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Manager, c'est parfois compliqué....]]></title><description><![CDATA[Vous êtes manager, vous gérez une équipe et vous avez toutes les compétences pour le faire. Peut-être rencontrez-vous tout de même des...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/manager-c-est-parfois-compliqu%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">64e37f66efe4937de00911e3</guid><category><![CDATA[coach professionnel]]></category><category><![CDATA[développement personnel]]></category><category><![CDATA[innovation]]></category><category><![CDATA[accompagnement]]></category><category><![CDATA[collaborateurs]]></category><category><![CDATA[équipe]]></category><category><![CDATA[lâcher prise]]></category><category><![CDATA[bien être]]></category><category><![CDATA[plaisir]]></category><category><![CDATA[entreprise]]></category><pubDate>Thu, 24 Aug 2023 10:28:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_f070f2bf7ff64435b505179c5a27ff90~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mon coaching, pour qui?]]></title><description><![CDATA[Lorsque je discute avec des personnes, il arrive souvent qu'elles me posent cette question, et peut-être vous la posez-vous également. À...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/mon-coaching-pour-qui</link><guid isPermaLink="false">637cea37f26d47f77e2647a8</guid><pubDate>Tue, 22 Aug 2023 09:29:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_566d72386247555245786f~mv2_d_5472_3648_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Si j'avais su...]]></title><description><![CDATA[C'est la phrase que j'entends souvent au début de mes accompagnements. La plupart des personnes qui viennent me solliciter pensent que le...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/si-j-avais-su</link><guid isPermaLink="false">63c7f40d20af07a2834d12f2</guid><pubDate>Wed, 18 Jan 2023 17:43:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1eeb36_23e307bd49fe4fe4a0849a7cf7887009~mv2.png/v1/fit/w_940,h_788,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ouvrez vos perspectives...]]></title><description><![CDATA[Nous sommes de plus en plus nombreux à nous intéresser au développement personnel, à réaliser ce travail d'introspection. Cependant, peu...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/ouvrez-vos-perspectives</link><guid isPermaLink="false">63b83a3997c619479597cec0</guid><pubDate>Fri, 06 Jan 2023 16:07:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5533414b54367279766963~mv2_d_4608_3456_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Du nouveau dans mon actualité!]]></title><description><![CDATA[J'ai le plaisir de vous annoncer mon installation dans mon bureau situé dans la zone d'activité le Redon à Anglet. Le parking y est...]]></description><link>https://www.karinec.com/single-post/du-nouveau-dans-mon-actualit%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">634fd677f5b077c50f247c4c</guid><pubDate>Thu, 20 Oct 2022 14:29:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1eeb36_e56fbbdb20ff4ae3a629471b83fdce75~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Karine CELAYA</dc:creator></item></channel></rss>